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2018-08-14营养搭配方案

标签: 瘦身减肥;补钙铁锌硒;健脾开胃;
番茄肉末烧豆腐——番茄肉末烧豆腐,家里上桌率贼高的一道家常豆腐菜。黑木耳凉拌黄瓜——开胃爽口的老醋黄瓜拌木耳!花胶美容养肤汤——这款汤在防止皮肤老化和美白肌肤方面有明显的效果。爱美的女性可以收藏这个汤谱,作为日常调养身体和美容皮肤的食疗方。据说,有一些老人会给自己的女儿或儿媳妇留存一些很好的陈年花胶,用于她们生孩子前后几个月的身体调养。蒜苗炒炸豆腐泡——蒜苗含有辣素,其杀菌能力可达到青霉素的1/10,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。

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