微信关注公众号
美妈一日三餐
获取更多菜谱推荐>>
首页 > 减肥瘦身搜索结果
搜索“减肥瘦身”共找到结果约469条
  • 冬瓜海带汤

    分类:靓汤
    功效:减肥瘦身;三高调养;
    材料:冬瓜;海带;

  • 南瓜丝煎蛋饼

    分类:早餐主食粉面
    功效:减肥瘦身;三高调养;润肠通便;
    材料:南瓜;面粉一杯(约100-120克);鸡蛋;小葱;

  • 蚕豆冬瓜豆腐汤

    分类:靓汤
    功效:减肥瘦身;祛湿;
    材料:鲜蚕豆200克;冬瓜200克;豆腐200克;

  • 黄瓜拌豆腐

    分类:素菜家常菜凉菜
    功效:美容养颜;减肥瘦身;
    材料:黄瓜;豆腐;豌豆;

  • 黄瓜味葱油面

    分类:主食粉面早餐
    功效:减肥瘦身;
    材料:黄瓜;新鲜面条;白芝麻;

  • 番茄汁豆腐盅

    分类:家常菜
    功效:健脾开胃;减肥瘦身;
    材料:老豆腐;瘦肉;

  • 木耳炒冬笋

    分类:家常菜素菜
    功效:减肥瘦身;三高调养;
    材料:冬笋;木耳;葱末;姜末;蒜末;芝麻;

  • 莴笋炒茭白丝

    分类:家常菜素菜
    功效:减肥瘦身;三高调养;
    材料:莴笋;茭白;红椒;

  • 茄汁鸡丁

    分类:家常菜
    功效:健脾开胃;减肥瘦身;
    材料:番茄1个;鸡肉适量(鸡胸肉一块,或鸡腿两只);

  • 山楂红枣粥

    分类:粥早餐
    功效:瘦身减肥;三高调养;补气养血;
    材料:粳米1/2量杯;山楂5个;红枣2个;枸杞子;葡萄干;

  • 凉拌荞麦面

    分类:早餐主食粉面
    功效:减肥瘦身;三高调养;
    材料:荞麦面100g;红辣椒2小根;黄瓜丝少许;

  • 洋葱拌木耳

    分类:家常菜凉菜素菜
    功效:减肥瘦身;三高调养;
    材料:木耳;洋葱;

  • 黄瓜汁豆浆

    分类:时尚饮品
    功效:减肥瘦身;三高调养;
    材料:黄豆;小黄瓜;蜂蜜;

  • 番茄蔬菜汤

    分类:靓汤
    功效:减肥瘦身;三高调养;
    材料:西红柿1个;白菜2片;小土豆2个;豆干2块;

  • 菠萝西红柿果汁

    分类:时尚饮品
    功效:美容养颜;减肥瘦身;
    材料:菠萝1/8个(约125g);西红柿1个(90g);柠檬1/2个;蜂蜜1小匙;

  • 自制菌菇肉酱

    分类:酱料蘸料
    功效:减肥瘦身;三高调养;
    材料:肉末(肥瘦相间)1碗;黑木耳;真姬菇;

  • 山药炒苦瓜

    分类:家常菜素菜
    功效:减肥瘦身;三高调养;
    材料:山药1根;苦瓜1根;水淀粉2勺;蒜末;姜末;

  • 包菜紫甘蓝粉丝沙拉

    分类:西餐
    功效:减肥瘦身;美容养颜;
    材料:包菜半棵;紫甘蓝少许;粉丝1把;

  • 麻油笋干丝

    分类:素菜家常菜
    功效:减肥瘦身;三高调养;
    材料:笋干;生姜;红辣椒;

  • 冻豆腐炖鸭

    分类:荤菜家常菜
    功效:滋阴润燥;减肥瘦身;
    材料:鸭子半只;冻豆腐300克;青椒2个;葱;姜;

大家都喜欢的美食专题